第1回フィンネンバーンタイムトライアル(2003/2/11) - 森を走ろう!
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第1回フィンネンバーンタイムトライアル(2003/2/11)


オリエンテーアーの走力向上用に第1回フィンネンバーンタイムトライアルを開催し
ます。

呼びかけ人 石井龍男 
期日    平成15年2月11日祝日
場所    日本エアロビクスセンター (NAC)
       http://www.seimei-no-mori.com/
       案内図 施設等は、ホームページ参照
料金    3,000円税別 (施設利用料 昼食付き)
参加資格  走力の向上によりオリエンテーリングの競技力向上を目指す選手
練習内容 種目 男子 20k 登り700m
        女子 13k 登り455m
       一周1km登り35mのフィンネンバーン
       (木片を敷いた走路)
       各自の運動能力により距離の変更できます
       計時は各自の腕時計
予定時間  9:20 誉田駅発無料バス  
        9:50 受付 ロッカーキー配布
       10:30 フィンネンバーンタイムトライアル スタート
       12:30 シャワー
       13:00 昼食(バイキング) 昼寝
       14:30 フリートレーニング ストレッチ サウナ  
       16:00 誉田駅行き無料バス  
       17:40 誉田駅行き無料バス  
       20:00 NAC営業終了
申込先   石井龍男へe−mailで申し込む
締切    平成15年2月9日(日)
取消    1月9日まで無料  1月10日から当日 全額  

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   フィンネンバーンタイムトライアル申込書
       氏名                
       ふりがな
       交通  電車 ・ 車 (便乗希望または運転者名記入のこと)
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[from orienteer-ML 20030126]