奈良女子大合宿(1997/11/8-9)オブザーバー募集 - 森を走ろう!
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奈良女子大合宿(1997/11/8-9)オブザーバー募集

村越です

 11月8・9日に奈良女子大の合宿を行います。この合宿は日本初??のオリエン
テーリングのための室内合宿です。室内でできるパフォーマンス向上手段の可能性を
追求しようというものです。一部ランニングのセッションもあります(詳細は以下参照)
 この合宿のオブザーバーを募集しています。オブザーバーは、見ているだけでなく
、ルートプラン練習のディスカッション等にも参加してもらう予定です。
 詳細は村越(0543ー34ー9754またはこのメールアドレス)まで


場所は奈良女子大の合宿所。宿泊(雑魚寝?)も可能です。参加費は未定ですが、5
00ないし1000円くらいです。これには合宿で使うワークブックも含みます。こ
れだけでも十分価値はあるでしょう。

内容の一部
2)自分の現状を把握する
・チェックシ−トに回答後、グル−プで意見交換・コ−チのアドバイス

3)レ−ス記録とアナリシス
・失敗の原因を冷静に見つめること、それを次のレ−スに生かすこと
a)レースアナリシス(宿題)
・過去のレ−スの中から自分がミスをしたレッグを2つ選んで、その状況を記述する
(略図と説明)
・ミスの原因を、考える
・どうしたらそのミスが防げたか?
・次回への課題や教訓

2.ランニングと身体のケア(16:00-17:30 )

e)プランニンググマップを作る

4.コ−スプランニング(宿題)
等

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[from Orienteering-ML 2761]