ああまずい

 いま、先週の録画とあわせてチャングムを見たところ、今日もドキドキハラハラでした。とにかく、休む間もなく問題が起きるから目が離せない。この番組、割合予告が判りやすいのですが、来週のは何だか全然話が見えない。

 さて、話は変わって最新の献血の結果が届きました。まずい!、赤血球アンケートの正常範囲より下の数字が出てしまいました。直前30km走をしているので、因果関係ははっきりしています。今までもフルマラソン後など、GPT,GOTが上がり、赤血球が減っています。しかし、あと2週で河口湖マラソン、今日時点だいぶ回復しているはずですが、気合を入れて鉄を取らなくてはいけないです。今日、雨で長い距離走らなかったのが、丁度良かったという所です。
 それにしても少ない、特に食生活は変わってないはずなのに、意識している以外のところで問題があるのだろうか?
 今週、調子良くなかったのも、これか!という感じ。まあ後2週だから、距離は踏まずにやっていこう。

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