自分はガニマタではなくて、どちらかというと膝擦りあうような走りなのですが、足首の骨格のせいでランニング・シューズの踵の外側がどんどん減ります。
減る毎に買い替えしてたらきりがないので補修して使っています。
その方法を紹介します。靴底補修というと、チューブに入った靴底補修材がいろいろと売られています。しかし、歩くだけならともかく走るとなると衝撃が大きいので、チューブ式の補修材ではあっという間に減ってしまいます。使ったけれど、すぐに減るのでやめてしまった人が多いのではないかと思います。そこで修理スティック(ゴム板)を靴底補修材で貼り付けて補修しています。
- ゴム板は東急ハンズの「修理スティック6mm(商品コード2400052190069、232円(税込み12/29修正))」の長さ30cm、幅3cm、厚さ1mm-6mmのクサビのようなものです。
- これを踵の形にハサミで切り取ります
- 次に踵に補修材を塗って、その上に切り取った修理スティックを載せ、修理スティックが反らないように百均の梱包用OPPテープでおさえるように貼って１日程度おけば固まります。
切ったスティックを載せたところ
OPPテープを貼ったところ
OPPテープをはがしたところ
補修材は何でも良いのですが、チューブ内で固まってしまうことの起きにくい「靴の修理屋さん
」というものを使いました。
接着用補修材
修理スティックは1本で、３から４回分になります。
修理スティックはネットでは見つかりませんでした。